Archives de catégorie : Loisirs et Activités

Le Horse-Surfing : une activité intéressante à découvrir

C’est définitivement une expérience équestre différente et sûrement une façon inhabituelle de faire du surf sur l’eau. Voici tout ce que vous devrez savoir sur le horse-surfing.

Qu’est-ce que le horse-surfing ?

Le horse-surfing, c’est un sport qui consiste à surfer derrière un cheval. Une planche de surf, un skimboard, un wakeboard ou un kiteboard sera fixé à une selle, à l’arrière d’un cheval pour permettre au surfeur d’effectuer des figures dans des petites vagues près du rivage.

Les origines du surf à cheval

Le surf à cheval a été inventé en 2004 par Daniel Fowler-Prime et Matt Smith, deux cavaliers anglais de Cornouailles, en Angleterre. Fowler-Prime, qui était aussi un patineur passionné, a décidé d’essayer de tracter un mountainboard derrière un cheval. Un an plus tard, il a été chargé de faire un tour de manège sur une plage, mais a oublié le mountainboard. Alors, Daniel a visité un magasin de surf local et a demandé au gérant s’il pouvait apporter un mountainboard et un wakeboard sur le site de la séance photo. Matt Smith, le gérant du magasin, a accepté et la cascade a été un succès.

Les photos prises ce jour-là étaient assez impressionnantes et ont rapidement fait la une des journaux du monde entier. A partir de ce jour, le surf à cheval était devenu un nouveau sport.

En 2006, le kitesurfeur Harold Quinquis a organisé le tout premier concours de surf à cheval à La Baul, en France. L’événement comprenait également une course de dragsters en pension pour chevaux.

Quelques années plus tard, les deux disciplines ont été présentées au Skegness X-Fest selon les règles de l’Extreme Horse Riding Association, une organisation fondée par Daniel Fowler-Prime.

Les championnats nationaux d’équitation ont vu le jour dans les années suivantes et le sport a gagné en popularité.

Où et comment pratiquer le horse-surfing ?

Le surf à cheval peut être pratiqué et apprécié en mer et sur les rivières, mais aussi à l’intérieur des terres sur les pistes de course de campagne.

Si vous vivez au bord de la mer, tout ce que vous avez à faire est de demander à un cavalier qualifié de vous remorquer pendant que vous attrapez la corde et utilisez une planche pour voguer sur l’eau ou l’herbe.

Les surfeurs à cheval peuvent facilement atteindre des vitesses allant jusqu’à 64 kilomètres par heure. Il est donc important de porter un casque. Si vous vivez dans une zone entourée de champs verts, assurez-vous d’avoir le patin à quatre roues standard et spécialement conçu pour rouler sur l’herbe. Cependant, il est conseillé de s’inscrire à un stage en pension équestre afin de maîtriser les techniques de base de l’équitation derrière un cheval.

Aujourd’hui, le surf à cheval est pratiqué partout dans le monde : en Angleterre, en France, en Australie, aux États-Unis, à Taïwan et même à Dubaï.

De toute évidence, le sport nécessite un océan, un lac ou une rivière avec suffisamment de profondeur pour qu’une planche glisse sur la surface de l’eau et simultanément des abords peu profonds pour que le cheval puisse galoper. Les plages bondées ne sont pas recommandées. Par ailleurs, les cavaliers doivent éviter de galoper sur les dunes sensibles et les réserves naturelles.

L’arène idéale pour les courses de chevaux mesure au moins 300 à 400 mètres de long. Les chevaux doivent être entraînés à courir sur les plages, à marée basse et être à l’aise dans l’eau. Sinon, ils pourraient commencer à se sentir anxieux et agités.

Galoper sur du sable humide est également plus fatigant, alors assurez-vous que le cheval fasse une pause de temps en temps. Après chaque séance, il est obligatoire de rincer le cheval à l’eau douce pour éliminer les grains de sel et de sable de sa peau.

Top 5 des meilleurs parcs d’attraction en Australie

Synonyme d’aventure, l’Australie est une destination idéale si vous voulez vivre des expériences électrisantes lors de vos prochaines vacances. Ce pays vous réserve de nombreuses surprises en termes de nature, de sports d’aventure et de vie sauvage. En effet, l’Australie regorge de parcs d’attractions à thème où petits et grands peuvent se divertir. Des manèges à sensations fortes aux montagnes russes, en passant par les toboggans aquatiques, ces parcs offrent une halte idéale pour vous amuser. Pour vous donner une petite idée des divertissements proposés dans ces lieux, nous vous présentons les cinq meilleurs parcs d’attractions en Australie.

1 – Le Dreamworld

C’est le meilleur parc d’attraction en Australie. Il est reconnu mondialement et il a été élu parc d’attractions et parc aquatique n°1 du Pacifique Sud sur TripAdvisor. Il a aussi été classé parmi les meilleurs parcs à thème du monde par Adioso. À savoir que cette enseigne est aussi le plus grand parc à thème d’Australie.

Sur place, vous trouverez neuf grands manèges à sensations fortes, des toboggans aquatiques et d’autres installations pour vous divertir en famille. Des spectacles sont aussi organisés sur le lieu, et lors de votre visite, vous pourrez aller à Tiger Island. C’est une réserve d’animaux où vous pourrez apercevoir de nombreuses espèces de tigres. Le parc est situé à Coomera.

2 – Le Seaworld

Seaworld est un parc marin qui est installé sur la Gold Coast, une ville qui est située sur la côte de l’Australie. Il est reconnu pour sa faune marine. En effet, ce parc d’attractions est le lieu idéal si vous voulez voir des animaux aquatiques en Australie. Vous y trouverez des ours polaires, des dauphins, des phoques, des pingouins, des requins et des raies.

Des spectacles marins y sont organisés pour vous faire découvrir la vie de ces animaux. De plus, ce parc animalier propose aussi de nombreuses installations pour le divertissement notamment des manèges et des toboggans aquatiques.

3 – Le Warner Bros Movie World

Venez rencontrer votre super-héros préféré à Warner Bros Movie World. Ce lieu est à la fois un studio, un parc d’attractions et un espace de divertissement. Vous pourrez visiter le « backlot » pour apprécier les célèbres plateaux de tournage et découvrir la façon dont les professionnels réalisent les films dans le studio.

Vous pourrez aussi braver les manèges à sensations fortes sur le thème des super-héros. Pour plus de frisson, vous pouvez aussi partir à l’aventure dans le Wild West Falls. Le manège d’aventure vous emmènera devant des décors uniques sur le thème du Far West.

4 – Le Jamberoo Action Park

C’est un parc aquatique saisonnier qui est situé à Jamberoo, un petit village qui se trouve sur la côte de la Nouvelle-Galles, à environ une heure de route au sud de Sydney. Sur place, le parc d’attractions vous emmène vivre vos souvenirs d’enfance dans ses 10 mondes aquatiques à explorer. Vous y trouverez des manèges, des toboggans et des marées pour vous amuser. Le parc dispose également de plusieurs piscines.

Si vous n’avez pas peur des araignées, venez découvrir la plus grande sculpture d’araignée du monde au Funnel Web. À noter seulement que le parc n’ouvre ses portes que pendant les mois de septembre à avril.

5 – Le Luna Park

Si vous allez passer vos vacances à Melbourne, venez découvrir le parc à thème Luna Park. C’est la destination idéale pour s’amuser entre amis ou en famille. Sur place, découvrez les dernières nouveautés en matière de manèges, d’attractions et de jeux comme le Scenic Railway, le Power Surge, le Ghost Train, et plus encore !

Le parc d’attractions est situé sur la plage de St Kilda Beach, ce qui vous permet d’aller vous promener sur la plage après vous être amusé. Par ailleurs, si vous cherchez une montée d’adrénaline, vous pouvez aller tester les manèges à sensations fortes. En effet, il en existe plusieurs au Luna Park.

Roadtrip en Europe : 04 routes à emprunter

Un roadtrip est un voyage en voiture sur une longue distance pendant plusieurs jours. Ce type de voyage permet surtout de faire des découvertes et de profiter grandement de la nature. Toutefois, vous pourrez être fortement déçu si vous n’empruntez pas les bons chemins. Si vous envisagez de faire un roadtrip en Europe, découvrez 04 routes que vous devrez absolument emprunter. Continuer la lecture de Roadtrip en Europe : 04 routes à emprunter

Top 3 des meilleurs parcs d’attraction à Casablanca

Pour vos vacances en famille, optez pour Casablanca ! Ses divers lieux touristiques comprennent plusieurs activités adaptées aux enfants. En suivant cet article, découvrez le top 3 des meilleurs parcs d’attraction à Casablanca.

Tamaris Aquaparc

Parmi les meilleurs parcs d’attraction à Casablanca, ne ratez pas Tamaris Aquaparc. Il comprend 10 000 m² de piscine avec un paysage hors du commun de 7,5 hectares. Une immense rivière lente et une piscine à vagues attendent les tout-petits. Les enfants peuvent également jouer sur différents types de toboggans tels que le twin twister, le grand bleu, la glisse verte, la glisse rouge, la glisse noire, etc.

Le parc Tamaris Aquaparc ne manquera pas de vous remplir le ventre. Retrouvez sur place différents types de restauration comme la sandwicherie, le snack, la pizzeria, la confiserie, la crêperie et bien d’autres encore pour satisfaire les fins gourmets.

Pour les plus grands, le parc possède plusieurs pistes de bowling au choix, dans un décor fluo. Découvrez également l’espace billard et la salle de jeux couverte chez Tamaris Aquaparc.

Parc de jeux Sindibad

Un autre parc d’attraction à Casablanca à ne pas rater est le parc de jeux Sindibad. Il comprend des attractions dédiées à la famille telles que le vertige, l’aventura, la tempête, le tapis volant, le toukbal ou la caravane. Vous pouvez également y rencontrer de nombreuses activités à sensations, pour ne citer que le al mouja, le sibabor, le o’temba, le ain rohk, etc.

Dans le parc de jeux Sindibad, les tout-petits ne seront pas non plus déçus. Différentes activités sont proposées sur les lieux : le petit matelot, le sindi express, l’îlot enchanté, l’île oak oak et le tourbillon. Pour ceux qui aiment l’aventure et le frisson, retrouvez dans le parc une liste d’activités sportives : les hommes volants, les chevaux de mer, les fous du volant ou le sur les flots.

Le parc de jeux Sindibad possède aussi des activités qui viennent d’être récemment installées, comme la salle de jeux comprenant des tables de billard et de babyfoot. Son parc animalier renferme des animaux sauvages de l’Afrique comme le lion, le fennec, la gazelle, la girafe, la mangouste, l’autruche, etc. Il comporte entre autres des animaux d’Asie tropicale tels que le tigre et le gibbon. Le parc animalier abrite aussi des animaux de Madagascar : maki catta, vari noir et lémur à ventre roux.

Pour vous rafraîchir, le parc de jeux Sindibad dispose d’un service de restauration varié. Il y a par exemple zanzibar qui est un fast-food, tambouctou,un restaurant spécialisé dans la cuisine méditerranéenne. Pour les amateurs de sandwich, le parc possède trois sandwicheries au choix.

Yasmine fun park

Yasmine fun park fait aussi partie des meilleurs parcs d’attraction à Casablanca. Il s’étend sur une surface de 1 200 m² et est destiné aux enfants entre 2 et 14 ans. Plusieurs attractions sont disponibles sur les lieux : carrousel, magic train, magic garden, kiddie rides, magic jump, magic playground, etc.

Le parc comprend entre autres une garderie dédiée aux enfants de 2 à 4 ans. Plusieurs jeux ludiques et éducatifs pourront occuper vos bambins. L’endroit dispose entre autres d’un espace privatif pour accueillir une fête d’anniversaire. Les invités peuvent jouer à différents jeux pour passer le temps : redemptions games, train, voitures tamponneuses, playground, carrousel, etc. Sachez que Yasmine fun parc peut aussi recevoir des sorties scolaires.

Bref, il existe plusieurs parcs d’attractions tout aussi intéressants et amusants à Casablanca. Certains sont destinés aux tout-petits, tandis que d’autres conviennent à toutes les tranches d’âge (enfants, jeunes ou adultes). Pensez à faire une réservation ou à acheter des billets à l’avance pour éviter des désagréments.

Calendrier des événements sportifs dans les Alpes-Maritimes

Pour votre information, les événements sportifs sont sources de beaucoup d’externalités : attraction touristique, cohésion sociale, animation et création d’activité économique. Il s’agit également d’un moyen efficace pour oublier la routine de la vie quotidienne. En d’autres termes, assister ou participer à un tel événement permet d’occuper son temps libre, mais aussi de faire des rencontres. Dans cet article, retrouvez le calendrier des événements sportifs se déroulant prochainement dans les Alpes-Maritimes. Continuer la lecture de Calendrier des événements sportifs dans les Alpes-Maritimes

Top 5 des meilleures attractions d’Europa Park

Situé à Rust en Allemagne, notamment entre les villes de Fribourg-en-Brisgau et Strasbourg, Europa Park, est un parc d’attractions à thème et un complexe de loisirs. Avec plus de 100 attractions différentes pour tous les goûts et tous les âges, dont de nombreux grands huit aussi intéressants les uns que les autres, Europa Park figure tout naturellement parmi les meilleurs parcs de loisirs du monde. Alliant à la fois loisirs et culture, à lui seul, Europa Park accueille environ 4 millions de visiteurs par an. Ouvert depuis 1975, il foisonne non seulement de manèges pour toute la famille mais également d’activités, d’animations et de spectacles interactifs. Pour une visite inoubliable d’Europa park donc, retrouvez avec nous dans les lignes ci-dessous, le top 05 des meilleures attractions à ne pas rater. Attachez vos ceintures, c’est parti !

05. Le train panoramique

À la cinquième position des attractions les plus prisées d’Europa Park, on retrouve le train panoramique. En gros, c’est un manège à la fois amusant, pratique et reposant. Le loisir consiste à faire le tour du parc en train, mais en permettant aux passagers de descendre à plusieurs arrêts stratégiques. Sa particularité est qu’il permet de procurer un réel plaisir aux passagers en leur permettant de se rendre rapidement à une attraction précise. En quelques sortes, il fait office de moyen de transport à l’intérieur du parc, mais en offrant une vue inégalée et panoramique sur la verdure du parc ainsi que sur les installations inaccessibles à pieds.

04. La Descente des rapides du Tyrol

À la quatrième position et étant parmi les attractions phares d’Europa Park, on retrouve la Descente des rapides du Tyrol. Inspirée de la culture autrichienne avec les fameuses bûches de bois faisant office de bateau de locomotion, cette attraction est l’une des incontournables du parc. Elle consiste à effectuer un parcours de 4 minutes 30 secondes à travers le Tyrol Alpin où deux grandes descentes promettent de grosses éclaboussures à bord du bateaux typique en bûche de bois.

03. Le Blue fire

Pour les plus téméraires, à la troisième position, le Blue fire est tout simplement le grand huit incontournable. Sur le thème de l’Énergie et du Gaz, cette montagne russe est installée dans le quartier islandais et invite les visiteurs à effectuer un parcours fait de looping, de vrilles, et d’autres inversions pour 2 minutes et 20 secondes d’adrénalines et de folie. De plus, les accélérations sont incroyables avec une vitesse avoisinant les 100km/h en à peine une poignée de secondes.

02. La Silver star

À la deuxième position, nous retrouvons la Silver star. Elle détient le record du plus grand et du plus haut grand huit en acier d’Europe. Caractérisée par une première lente et longue montée, suivie par une incroyable descente à 68,5 degrés d’inclinaison, l’attraction reprend le thème des courses de voitures. En effet, la Silver star accueille ses visiteurs et les installe dans des sièges inspirés de ceux des cockpits de formule 1.

01. L’Euro-Cancan Coaster

Lancé pour la première fois en 2018, l’Euro-Cancan Coaster est le grand huit phare d’Europa Park, d’où sa place à la première position du classement. Il est calqué sur le parcours de la première version d’Eurosat, soit l’une des plus vieilles attractions du parc. Avec un concept totalement innovant, où les montagnes russes sont désormais implantées à l’intérieur d’une grande boule, l’attraction a la particularité de simuler un vol au-dessus de Paris de nuit, après un accueil reproduisant fidèlement le fameux Moulin Rouge parisien.

Ci-dessus donc, vous avez découvert avec nous le top 05 des attractions à ne pas louper lors d’une petite visite à l’Europa Park lors des vacances en famille ou entre amis. Nous espérons que ce petit partage vous a plu et nous vous donnons rendez-vous à très vite pour de nouveaux classements ! En attendant, faites votre choix et lancez-vous !

Italie : quelle station de ski choisir pour les enfants ?

En cette période de l’année, qui marque le début de l’hiver, nombreuses sont les activités ludiques et sportives qui s’offrent à nous. En Italie, une des fabuleuses destinations touristiques les plus prisées au monde, de par ses divers monuments et ses belles villes historiques, notamment Rome se présente comme le berceau même de la civilisation italienne. Ce ne sont pas les activités qui y manquent, notamment en hiver. Réputée pour abriter les plus belles pistes de ski au monde, cette ville vous accueille à bras ouvert que vous soyez un professionnel, un amateur, un débutant, un adulte ou encore un enfant. Encore une fois, ce n’est pas la station de ski qui manque ! Face à une multitude de stations qui nous confronte souvent à un embarras du choix, nous allons vous lister les plus belles stations de ski du pays, idéales pour profiter de la nature et de la neige avec les enfants en toute sécurité. C’est parti !

Les 03 meilleures stations de ski en Italie, parfaites pour une activité en famille

L’Italie regorge de nombreuses stations de ski, toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Toutefois, certaines ont des particularités qui pourront vous guider dans le choix de la meilleure station adaptée à vos besoins et attentes. Retrouvez ci-dessous, les cinq meilleures stations de ski idéales pour tous les niveaux, notamment pour les enfants !

Madonna di Campiglio

Située dans le Trentin, entre les Dolomites Brenta, le Groupe Adamelo et Presanella, implantée dans le domaine skiable Skirama Dolomiti, la station Madonna di Campiglio est une destination légendaire. Accueillant chaque année depuis 1949, le carnaval des Habsbourg et l’une des plus anciennes compétitions de ski d’Europe qui est la célèbre 3Tre, la station est l’une des destinations incontournables de l’Italie. Elle offre 150 km de piste pouvant aller jusqu’à 2600 km pour satisfaire tous les niveaux et les catégories de skieurs. Elle possède également un snowpark de 7 000 m², 40 km de ski Nordique et une soixantaine de remontée mécanique de dernières générations pour assurer une sécurité optimale, de quoi rassurer les parents !

Val Gardena-Alpe di Siusi

Située sur le Versant du Haut-Adige, la station Val Gardena-Alpe di Siusi est tout simplement le paradis des fanatiques du sport de la glisse. En plus d’offrir une piste de plus de 40 km, accessible pour tous les niveaux, surtout aux familles avec des enfants, le domaine offre une vue panoramique sur des paysages à couper le souffle et un musée ethnographique, un lieu idéal pour s’imprégner de la culture ladine et s’inspirer de leurs diverses sculptures en bois.

Alta-Badia

Elle est connue principalement pour son petit coin de paradis culinaire, avec ses délicieuses cuisines et ses vins excellents. Cette station dispose de 130 km de pistes, dont 74 km de piste bleue, 47 km de piste rouge et 9 km de piste noire, adaptées à tous les niveaux avec une cinquantaine de remontées mécaniques qui n’est autre qu’un plus pour les amoureux du ski. Effectivement, l’Alta-Badia abrite trois restaurants étoilés Michelin et c’est l’une des destinations les plus prisées des touristes en Italie. Pour un séjour en Italie cet hiver, l’Alta-Badia est tout simplement la station de ski à ne pas rater !

Comme mentionné plus haut, l’Italie recèle une multitude de stations pour des activités à ski alpin et les 03 trois sites présentés ne sont que la face immergée de l’iceberg. Toutefois, ce sont les lieus à ne pas manquer pour une belle journée en montagne accompagnée de vos enfants. Il existe d’autres stations comme la station de Cortina d’Ampezzo, la station d’Arabba, Livigno, Bormio, et beaucoup d’autres encore qui méritent d’être explorées. Sur ce, n’attendez plus, planifiez votre séjour et rendez-vous dans les alpes de l’Italie !

Top 10 des spectacles à ne pas rater au Puy du Fou

Pour vos prochaines vacances, vous avez décidé de ne pas aller loin ? Pourquoi ne pas visiter le parc du Puy du Fou ? Si c’est la première fois que vous vous y rendez ou si vous êtes de passage, retrouvez ci-après le top 10 des spectacles à ne pas rater au Puy du Fou.

Le mystère de La Pérouse

Ce spectacle raconte l’histoire du marin La Pérouse qui a parcouru l’Alaska, les mers chaudes et le Pacifique sud. Il peut être présenté en projection 3D, sur plateau mobile ou grâce à d’autres techniques de projection de films. La représentation dure environ 15 mn. Il est parfait surtout en cas de mauvais temps. La première reproduction du film a été réalisée en 2018.

Le signe du triomphe

C’est un spectacle qui vous transporte vers l’ère romaine, dans les jeux de cirque de l’époque. Le scenario parle d’une troupe de Gaulois qui se bat pour sauver leur vie et qui se fait aider par un soldat du nom de Damien. La scène dure en moyenne 40 mn. Vous pouvez aussi profiter des courses de chars et des lions.

Les vikings

Les vikings est un autre spectacle à ne pas rater au Puy du Fou. C’est une représentation qui dure en moyenne 26 mn. Elle met en avant l’attaque du Fort de l’An Mil par une troupe de Vikings. Les armes de l’âge viking, les costumes et les drakkars sont bien mis en évidence durant cette reproduction.

Le dernier panache

C’est l’histoire de Charette, un officier de la marine française, qui a combattu auprès du célèbre Lafayette. La reproduction du scénario dure en moyenne 34 mn. Avec les décors hors du commun, les projecteurs et les écrans géants, vous avez l’impression d’assister réellement à la scène.

Les chevaliers de la table ronde

Parmi les nombreuses représentations au Puy du Fou, ne manquez pas celle des chevaliers de la table ronde qui parle du roi Arthur et de Merlin. Vous assisterez au retrait d’Excalibur de son rocher. Vous serez aussi témoin des premières assemblées des chevaliers comme Lancelot, Dagonet, Caradoc et Bohort autour de la table ronde. La reproduction dure à peu près 15 mn.

Le bal des oiseaux fantômes

Ne ratez pas la représentation du bal des oiseaux fantômes au Puy du Fou. Vous avez l’occasion de voir différentes variétés d’oiseaux danser le ballet : hiboux, vautours, aigles, faucons, etc. En tout, retrouvez 150 oiseaux en train de danser le ballet. La scène a lieu tout en haut du château médiéval. Certains oiseaux peuvent venir frôler la tête des spectateurs. C’est une reproduction qui dure en moyenne 30 mn.

Les amoureux de Verdun

Au Puy du Fou, les amoureux de Verdun est un spectacle à ne pas manquer. Il dure en moyenne 15 mn. C’est une représentation qui raconte l’histoire des soldats dans les tranchées de Verdun. Alors qu’ils sont tous désespérés, un soir de 24 décembre, ils retrouvent la foi. En 2016, ce spectacle a remporté la meilleure représentation.

Le secret de la lance

C’est une scène qui met en avant l’histoire de Marguerite, une jeune bergère qui est amenée à défendre le château après le départ des chevaliers pour Orléans. Pour vaincre les assaillants, elle se sert d’une lance magique. La représentation dure en moyenne 35 mn.

Mousquetaire de Richelieu

C’est un spectacle couvert qui dure environ 35 mn. Il parle de l’affrontement à l’épée des aventuriers et des mousquetaires. La représentation se déroule sur le théâtre du XVIIIe siècle. Elle inclut entre autres des effets d’eau, des sabots de chevaux et des danseurs de flamenco.

Le grand carillon

En vous rendant au Puy du Fou, ne ratez pas la représentation du grand carillon. Elle dure en moyenne une quinzaine de minutes. C’est l’histoire d’une immense horloge qui sonne 70 fois.

 

Bol tibétain, un accessoire incontournable en sonothérapie

Si certains bruits s’avèrent agaçants et insupportables, d’autres apaisent et nous font du bien. Connaissez-vous la sonothéraphie ? Cette discipline consiste à utiliser les sons et les vibrations à des titres curatifs. Le son mélodieux du bol tibétain ou bol chantant en fait partie. Et si on y prêtait oreille ? Le point.

Le bol tibétain, c’est quoi ?

Le bol tibétain est l’instrument que les moines bouddhistes utilisent avant de méditer. Chaque séance est ponctuée par ce son harmonieux afin d’apaiser le corps et l’esprit. D’après la légende, les premiers bols tibétains étaient introduits par des forgerons nomades, il y a 5 000 ans de cela. Aujourd’hui, cet instrument tient une place éminente dans la sonothéraphie, surtout durant les séances de méditation et de yoga.

À l’origine, le bol tibétain était constitué d’un alliage de 7 métaux martelés à la main et représentant chacun un astre dont :

    • L’or pour le soleil ;
    • L’argent pour la lune ;
    • L’étain pour Jupiter ;
    • Le mercure pour Mercure ;
    • Le cuivre pour Venus ;
    • Le fer pour Mars ;
    • Le plomb pour Saturne.

Il prend la forme d’une cloche renversée sans battant et un maillet l’accompagne pour que le son résonne. Sa taille est variable. Les petits bols conviennent aux massages sonores, tandis que ceux plus massifs, sont utilisés pour la relaxation du corps. Précisons que leur épaisseur détermine la profondeur de la résonance de leur chant.

Quels sont les bienfaits du bol tibétain en sonothérapie ?

Comme un baume sur le cœur, le son du bol tibétain procure des bienfaits autant sur le plan physique que spirituel. Pour profiter de ses ondes thérapeutiques, il faut le placer sur une zone précise du corps. Ses vibrations se répandront, par la suite, à travers le système osseux afin de toucher tout l’organisme. Puisque le corps humain est constitué à plus de 60 % d’eau, les vibrations du bol tibétain se propagent facilement vers toutes ses cellules.

L’usage de cet instrument sur le corps régule la tension artérielle et évacue les blocages émotionnels. Son chant a le pouvoir d’apaiser l’esprit et le cerveau. À l’évidence, il ne suffit pas d’écouter les vibrations, mais de les ressentir profondément afin d’en apprécier les vertus. En y prêtant oreille, vous pourrez lutter contre la dépression, le stress et les problèmes digestifs pour faire place à une sérénité absolue.

Bien que le bol tibétain soit utilisé en sonothérapie, il ne prétend pas tout guérir. Il renforce tout simplement le processus d’autoguérison de l’organisme en emmagasinant les ondes négatives. Son chant stimule la concentration du patient.

Comment bien utiliser le bol tibétain ?

L’utilisation d’un bol tibétain repose particulièrement sur sa taille et son poids. S’il est plutôt grand, vous pouvez le placer sur une table ou à même le sol. En revanche, s’il est de petite taille, saisissez-le par votre main non-dominante et placez-le sur une zone de votre corps (le cœur, le ventre, la tête, la gorge, etc.). Pour que le bol tibétain « chante », quatre options s’offrent à vous :

    • Le frapper avec une mailloche, idéal pour les débutants ;
    • Le frotter avec un maillet, ce à un rythme constant ;
    • Le remplir d’eau sans mouiller son arête, puis le frotter ;
    • Faire l’ululement avec la bouche en se rapprochant à environ 3 cm du bol, uniquement pour les expérimentés.

Le son émis par le bol tibétain doit être uniforme, autrement, vous faites un faux mouvement. Les ondes sonores se répandent à un rythme précis. Amplifiez le mouvement au fur et à mesure que vous jouez.

Par ailleurs, l’usage du bol tibétain s’étend vers la méditation. Cette discipline consiste à libérer l’esprit de ses tourments pour faire place à une sensation de bien-être pure. Pour procéder, asseyez-vous en tailleur ou en restant droit dans un endroit bien calme. Fermez vos yeux, respirez par le nez, puis retenez l’air dans votre ventre avant de l’expirer par la bouche. La respiration ventrale évacue les frustrations. Saisissez le bol tibétain et commencez à le frotter avec un bâton en cuir en réalisant des mouvements circulaires. Amplifiez le mouvement et restez concentré sur le son. Une séance de 10 à 15 minutes est amplement suffisante.

En outre, si vous préférez d’autres activités pour vous détendre, n’hésitez pas à regarder des comédies, des one show man et d’autres spectacles divertissants pour les enfants. Faites des réservations au préalable pour ne pas manquer vos places. À bon entendeur !

L’anglais : langue internationale

Faites-vous partie des gens qui voyagent fréquemment, que ce soit pour le plaisir, pour la découverte, pour le travail ou pour une autre raison ? Et avez-vous remarqué que l’anglais est communément utilisé ? La réponse est forcément positive, car cette langue de Shakespeare constitue d’une part, une langue de communication internationale, et d’autre part une langue officielle dans plus de 75 pays. À l’heure actuelle, il est de plus en plus utilisé dans tous les domaines. Alors, il est fortement conseillé de bien le maîtriser tant à l’oral qu’à l’écrit. Dans cet article, focalisons sur l’importance de cette langue si particulière.

Pourquoi la langue anglaise a une position dominante ?

La domination de la langue anglaise est issue d’un long processus d’évolution, qui peut être réparti en 3 grandes phases.

La première phase est celle du « Old English » ou vieil-anglais. À cette époque, la langue était essentiellement germanique. Au Ve siècle après J.C., elle a été importée vers les îles britanniques, grâce aux tribus germaniques qui y ont migré. Le vieil-anglais est très différent de l’anglais contemporain, car il est composé de mots germaniques.

La deuxième phase est celle du « Middle English » ou moyen-anglais. En 1066, des troupes normandes ont envahi la Grande-Bretagne, ce qui a entraîné la décomposition et la modification de la langue anglaise qui s’est mélangée avec le français normand.

La troisième phase est celle du « Modern English » ou anglais moderne, qui est issu du développement de l’empire colonial britannique, vers l’Amérique du Nord, l’Océanie, l’Afrique et l’Asie. Désormais, la langue anglaise s’est internationalisée, évolue constamment et s’enrichit de plus en plus par de nouveaux mots.

Quels sont les intérêts d’apprendre l’anglais ?

La maîtrise de l’anglais est un atout majeur pour votre profil. Cette langue est très utilisée dans les domaines les plus essentiels au fonctionnement de l’économie et à la vie quotidienne.

Dans le domaine scientifique, vous pouvez l’exploiter à votre avantage. À titre d’illustration, d’un côté, vous pouvez comprendre sans aucune aide une notice de différents appareils en version anglaise, comme celle des électroménagers. De l’autre côté, vous pouvez suivre des documentaires et lire des documents scientifiques en anglais.

Dans le domaine touristique, vous pouvez voyager en toute indépendance, c’est-à-dire sans un traducteur et un guide touristique, notamment lorsque votre destination admet que l’anglais est une de leur langue de communication. En effet, il suffit que vous vous munissez d’une carte géographique de votre destination et de partir faire une aventure. Vous allez pouvoir : parcourir une ville, demander votre direction aux habitants locaux, entrer et commander dans un restaurant ou dans une boutique, visiter des monuments historiques décrits par des légendes en anglais.

Dans le domaine de l’éducation et du développement personnel, l’anglais peut développer votre intelligence, en stimulant vos capacités cognitives et analytiques. En effet, selon certaines études, l’apprentissage et la maîtrise d’une nouvelle langue modifient la structure du cerveau, améliorent sa performance et renforcent sa polyvalence.

Dans le domaine professionnel, vous pouvez vous postuler à de nombreuses opportunités d’embauche, car désormais, la majorité des offres d’emploi exigent la maîtrise de l’anglais.

Dans le domaine du sport, notamment si vous envisagez de représenter votre pays et de vous présenter aux différentes compétitions internationales, vous pouvez faire des échanges avec les représentants des pays étrangers.

Dans le domaine du divertissement, vous aurez l’accès à un bon nombre d’activités, comme les films, les séries, les musiques, les jeux et les produits en anglais.

Dans le domaine de la communication et des médias, vous pouvez échanger des informations en ligne et puiser des informations grâce aux médias internationaux et à Internet (plus de 52 % des sites les plus visités sont en anglais).

Dans le domaine culturel, vous pouvez vous communiquer avec un interlocuteur qui utilise cette langue, que ce soit comme langue maternelle ou deuxième langue. Et cela, afin d’échanger des idées ou des cultures.

Comment apprendre l’anglais ?

Certes, chaque individu a sa propre méthode d’apprentissage, mais il existe certaines méthodes dont l’efficacité est irréfutable.

Pour cela, inscrivez-vous auprès d’un centre de formation en langues étrangères, tel qu’ Inlingua à Paris. Il pourra vous offrir un suivi individuel et un accompagnement personnalisé, selon votre disponibilité.

Privilégiez les formations et cours en groupe, pour que vous puissiez pratiquer la langue avec des exercices terre-à-terre. Par exemple, à chaque séance, vous pouvez dialoguer pendant quelques minutes avec les autres apprentis.

Procédez à la lecture régulière d’un quelconque document ou livre en anglais, au moins pendant 30 minutes par jour.

Munissez-vous d’un dictionnaire de poche, et ayez comme réflexe de le consulter à chaque vocabulaire inconnu.

Familiarisez-vous en tant que possible avec la langue. Autrement dit, pratiquez-la régulièrement, avec votre famille, vos amis et vos collègues. Vous pouvez également régler les paramètres de tous vos outils en langue anglaise (paramètres de téléphone, compte Facebook, etc.).